¡La Amenaza para Su Equipo que Está justo en Frente de sus Ojos!
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- Categoría: Blog
- Publicado: Viernes, 07 Agosto 2020 14:35
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¿Soy yo, o la calma de la tarde ocurre alrededor de las 11:30 am? ¿Te has encontrado buscando café cada día más temprano? ¿Le resulta más difícil concentrarse, escuchar, enfocarse?
¿Qué pasa con esos dolores de cabeza después de un día de reuniones virtuales? La inquietud y la dificultad para conciliar el sueño, solo para seguir con un "descanso" de zonificación en las redes sociales o mirar televisión sin sentido. Pantalla, tras pantalla, tras pantalla.
La pandemia ha acelerado la inevitable migración hacia el mundo en línea, forzándonos a las pantallas. Casi todas las empresas, lo quieran o no, están experimentando una transformación digital. Trabajar desde casa es la nueva norma, lo que significa más tiempo de pantalla para usted y su personal.
Y aunque podemos estar agradecidos por la tecnología y sus beneficios, debemos tener en cuenta lo que esto significa para la salud de los miembros de nuestro equipo y SÍ, la salud de nuestras empresas. Y cuando digo salud, no me refiero solo a la salud física y mental. Estoy hablando de la salud del cerebro.
Conoce la Amenaza
La salud del cerebro se refiere a la salud y al uso eficiente de las estructuras del cerebro. Sin estructuras cerebrales saludables, las habilidades como el aprendizaje, la memoria, el razonamiento, la toma de decisiones, la resolución de problemas y la regulación emocional se ven significativamente comprometidas.
El tiempo de pantalla excesivo es una amenaza importante para la salud del cerebro de su equipo. Una investigación convincente muestra que el uso excesivo de pantallas puede afectar la salud de nuestro cerebro. Los efectos van desde la interrupción del sueño, la desregulación del estado de ánimo, los efectos sobre el enfoque y la concentración, así como la reducción de la motivación. Demasiado tiempo frente a la pantalla puede desencadenar vías cerebrales adictivas o incluso causar daños en las estructuras cerebrales vitales que son necesarias para la productividad y el disfrute en la vida.
No hay vuelta atrás; las pantallas son ubicuas. Las necesitamos. Trabajar en línea está aquí para quedarse; sin embargo, ¿cómo avanzar y garantizar la productividad? Ya conoce la relación directa entre la salud y el bienestar de sus equipos y su balance final. Los datos son concluyentes sobre el hecho de que los equipos saludables crean negocios saludables. Usted es un líder empresarial inteligente y ya introdujo iniciativas de bienestar para promover una fuerza laboral saludable. Pero que mas puedes hacer?
Tomar la Iniciativa
Durante este tiempo de cambio sin precedentes, los líderes inteligentes ya están buscando respuestas. Eso significa que ya está tratando de abordar todos los aspectos de la salud de sus equipos porque es de suma importancia para la fortaleza y el crecimiento de su negocio. Es hora de comenzar a implementar estrategias cerebrales saludables en los días de trabajo de su equipo para Optimizar la Salud del Cerebro para un Rendimiento Cerebral Optimo.
Mi equipo y yo estamos aquí para ayudarlo a tomar decisiones apropiadas basadas en la ciencia, no en rumores. Ofrecemos consultas a través de seminarios web en Módulos de 1 hora. El módulo para Líderes de Equipo se centrará en:
- Aprenda el Efecto del tiempo de Pantalla en el Cerebro
- Determine qué aspectos de su jornada laboral se pueden ajustar para la entrega de pantalla
- Aprenda cuánto tiempo de pantalla es seguro para los miembros de su equipo
- Cómo incorporar prácticas Saludables para el Cerebro en la jornada laboral de su equipo
El módulo para Miembros del Equipo se centrará en:
- Aprenda sobre los efectos del tiempo de pantalla en el cerebro
- Aprenda sobre la mejor manera de usar el tiempo de pantalla
- Tomar decisiones sobre el tiempo de pantalla necesario versus innecesario
- Sepa qué hacer para reducir los efectos adversos del tiempo de pantalla
Igual como estubo por delante del grupo cuando introdujo programas de bienestar en su negocio, obtenga la ventaja adoptando prácticas de Salud Cerebral para su equipo.
¡Sé Proactivo! ¡Sé Estratégico! ¡Sé Saludable para el Cerebro!